在医嘱中，经常出现这样一句话——注意保持心情愉快。

 

　　那么，在健康呵护之中，心情到底有多重要，可以起多大的作用呢？

 

 

　　有一位中年女士被诊断为乳腺癌，医生告诉她，要注意保持心情愉快。

 

　　然而，这位患者却对医生大吐苦水，表示自己遇到了诸多不幸，完全没办法调节自己的心情：儿女叛逆，婚姻不幸，父母重病，收入紧张，众多的压力让这位女士几乎透不过气来，甚至一度想过以自杀来获得解脱。由于常年焦虑，烦躁，加之更年期又来火上浇油，这位女士每天都活在缺乏睡眠，缺乏锻炼，不注重饮食以及各种负面情绪当中。后来医生建议她去看一下心理医生。

 

 

　　经过一个多月的心理疏导，这位女士开始学会如何去管理好自己的心态，或者有问题尽快自行排解，尽量避免出现烦躁和愤懑的心情。通过心理医生与肿瘤大夫的联合治疗，这位患者的病情终于稳定并逐渐好转。后来，这位女士逢人便说，鬼门关前走一趟，想开了，病就容易好了。我笑得越开心，死神就离我越远。

 

 

　　对于心情与健康的关系，小编曾一度很是不解，不含科技因素的心情管理，真的对癌症有如此大的影响，甚至堪比高技术含量的药物治疗和临床手术？后来随着阅历和知识渐长，发现答案是显而易见的。心情与免疫力息息相关，在一些内分泌疾病中，如乳腺或卵巢等部位的问题，几乎每个临床大夫都会嘱咐患者一定要保持良好心情，坚定信心，有助于治疗。精神若先崩溃投降，医生再努力也是枉然。

 

 

    早在千年以前，古希腊医生盖伦就指出，抑郁、焦虑的妇女易患乳腺疾病。在我国中医理论中，也有“怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，忧伤肺”，“暴怒暴喜，始怒后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁俎”等有关情绪可以导致疾病的说法。在现代医学中，更是有众多详细的研究，论证了情绪变化会干扰人体内多种激素的分泌水平，从而影响人的生理活动，并最终给身体健康带来正面或负面的影响。说到底，心魔就是病魔。

 

 

　　所以说，情绪与健康，是息息相关的。

 

　　现代社会，女性要面对家庭生活中无处不在的压力，以及事业上的种种操心事，简直是铁打女汉子的加强版。作为家庭的“中流砥柱”，女士们更是病不起，不然半边天就塌了，所以说，保持好的心态，保持健康，对于女性及整个家庭来说，是最重要的。

 

 

　　然而人非圣贤，遇到各种不顺心的事，谁又真的能做到心中波澜不兴，定如泰山呢？而且即使做到了，也不能保证完全不生病啊！所以，小编在这里提醒各位，除了要尽可能让自己心情愉快，减少来自负面情绪的影响外，还要做好疾病预防工作，这才是最稳妥最保险的防病养生方式。

 

 

　　广大姐妹们更要定期体检，坚持每年去医院做一次身体检查，尤其是妇科检查，这绝对不能忽略。象本文开头提到的乳腺癌，它在国内女性的恶性肿瘤发病率中排首位，适龄妇女每年都应进行检查，有问题及早发现，早期乳腺癌问题要能得到妥善处理，患者存活率高达九成。乳腺癌的筛查目前面临原有解决方案的成本、安全性和人力不足的问题，难以在基层大规模推广。幸而，医疗IT界的尚医云团队推出了革新性的整体解决方案—“小济医生”，它通过“人工智能+云计算+互联网”的技术手段以及配套的便携设备，极大地增加乳腺癌筛查服务的供应，大幅度降低筛查成本，有效解决目前B超医生数量严重不足和人工服务质量水平参差的困境，而且无痛无创无副作用，是理想的乳腺健康预警卫士。

 

 

    心情长期不好，等于把自己的心房建在了鬼门关附近。保持心情舒畅，身体就会更健康，成为“鬼见愁”。祝天下红颜健健康康，一生平安！